Nguyên tắc phòng chống ngộ độc thức ăn cho phụ nữ mang thai

Đăng bởi Solgar Việt Nam vào lúc 27/08/2018
Nguyên tắc phòng chống ngộ độc thức ăn cho phụ nữ mang thai

Những nguyên tắc mà phụ nữ mang thai phải giữ gìn.

Rửa tay
-    Sau khi đi vệ sinh
-    Sau khi thay tã/ bỉm
-    Sau khi sờ vào động vật
-    Trước và sau khi xử lý thực phẩm
 
Phân loại
Cần phân loại dao và thớt cho hoa quả, rau củ và thịt tươi sống, hải sản.

Đun sôi
Nên nấu đủ để ăn trong một lần và ăn ngay trong khả năng có thể, không tiếc và vứt bỏ những thức ăn bảo quản lâu ở nhiệt độ thường.

Dự trữ
Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ của tủ lạnh ( ngăn lạnh là 5℃, ngăn đá là -18℃)
Sau khi đã rã đông không làm đông lại nữa.

Những vi khuẩn ngộ độc thức ăn mà phụ nữ mang thai cần phải chú ý.

Khuẩn Listeria (khuẩn tiêu chảy)
Đây là vi khuẩn ngộ độc thức ăn có thể sinh sôi trong nhiệt độ thấp, gây ra triệu chứng như sốt, đau cơ bắp và tiêu chảy.
[Những thực phẩm là nguyên nhân] cá hun khói không được chế biến qua nhiệt độ cao, sữa tươi và các sản phẩm từ bơ sữa không tiệt trùng.

Methyl thuỷ ngân
Được phát hiện trong một số loài cá đặc trưng, khi hấp thu với nồng độ cao sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
[Những thực phẩm là nguyên nhân] Các loại cá to sống ở tầng nước sâu (cá voi, cá mập, cá ngừ đông lạnh)

Toxoplasma
Là một loại động vật nguyên sinh sống kí sinh trong ru ột động vật có vú, các loại chim và được thải ra theo phân
[Những thực phẩm là nguyên nhân] Những hoa quả hay rau củ bị nhiễm phân động vật, thịt sống hay chưa chín kỹ
 

Lựa chọn hàng đầu của phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ (Kantar Worldpanel 2016 tại Hàn Quốc), đạt chứng nhận Kosher (chứng nhận sản phẩm sạch theo tiêu chuẩn của người Do Thái) và không gây dị ứng:

Solgar® Axit Folic:

  • Solgar® Axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi và trẻ nhỏ.
  • Solgar® Axit folic nên được sử dụng ngay khi bạn có kế hoạch mang thai.

Solgar® Sắt Gentle Iron:

  • Solgar® Sắt Gentle Iron có tỷ lệ hấp thụ cao và không có tác dụng phụ, không gây táo bón và loét dạ dày.
  • Solgar® Sắt Gentle Iron nên được sử dụng từ tháng thứ ba sau khi mang thai.
Tags:
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Quick
Công ty TNHH Sorbus Việt Nam
Công ty TNHH Sorbus Việt Nam
Công ty TNHH Sorbus Việt Nam